Niemieccy nastolatkowie popierają ograniczenia wiekowe w mediach społecznościowych

Wyniki badania dotyczące ograniczeń wiekowych i korzystania z platform

Reprezentatywne badanie 1400 nastolatków w wieku od 12 do 17 lat w Niemczech pokazuje, że 47% z nich popiera wprowadzenie limitu wieku dla dostępu do mediów społecznościowych, sugerując średni wiek minimalny na poziomie 14 lat. Dodatkowe 8% wspiera całkowity zakaz korzystania z mediów społecznościowych przez dzieci i młodzież, podczas gdy 39% odrzuca takie ograniczenia. Badanie zostało przeprowadzone online w kwietniu i maju przez instytut badań rynku Eye Square na zlecenie kasy chorych Techniker Krankenkasse. Pomimo poparcia dla regulacji, 80% respondentów twierdzi, że media społecznościowe mają pozytywny wpływ na ich samopoczucie, w porównaniu do 15%, którzy uważają inaczej. Wśród powodów logowania się, 77% wskazuje na rozrywkę, 75% na zabijanie czasu, a 64% na utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi.

Problemy zdrowotne powiązane z intensywnym użytkowaniem

Codzienny czas przed ekranem różni się znacząco w tej grupie demograficznej. Podczas gdy 11% respondentów deklaruje korzystanie z sieci społecznościowych krócej niż godzinę dziennie, 27% spędza od jednej do dwóch godzin, 26% od dwóch do trzech godzin, 19% od trzech do czterech godzin, a 17% cztery godziny lub więcej. Raport Techniker Krankenkasse, zatytułowany "Jugend zwischen Like und Limit", wskazuje na bezpośrednią korelację między intensywnym codziennym użytkowaniem a nasilonymi objawami psychicznymi i fizycznymi. Wśród nastolatków aktywnych przez cztery godziny lub więcej dziennie, 49% doświadcza częstych złych nastrojów, w porównaniu do 20% wśród osób korzystających z platform przez jedną do dwóch godzin. Intensywni użytkownicy zgłaszają również wyższy poziom zwątpienia w siebie (41% wobec 22%), niezadowolenia z życia (40% wobec 22%), wyczerpania (39% wobec 22%) oraz wewnętrznego niepokoju (39% wobec 17%). Dolegliwości fizyczne, takie jak problemy ze snem, bóle głowy, napięcie mięśniowe, bóle pleców i podrażnienie oczu, występują częściej w grupie intensywnych użytkowników.

Prezes Techniker Krankenkasse Jens Baas ostrzegł w związku z wynikami:

Media społecznościowe mogą stać się poważnym zagrożeniem dla zdrowia nastolatków.

Uciążliwości platform i strategie samoregulacji

Nastolatkowie napotykają również na codzienne zakłócenia i trudności podczas przeglądania treści. Zapytani o uciążliwości platform, 57% wskazało na nadmierną liczbę reklam, podczas gdy 52% wymieniło fałszywe lub wprowadzające w błąd informacje i obrazy. Kolejne 36% czuje stres z powodu ogólnej ilości czasu poświęcanego na aplikacje, 35% zgłasza kontakt z nękaniem i wyzwiskami, a 31% wskazuje na niechciane materiały wizualne. Aby przeciwdziałać tym obciążeniom, wielu młodych ludzi stosuje osobiste strategie zarządzania cyfrowego. Około 37% przestaje obserwować lub blokuje konkretne konta użytkowników, 28% wyłącza powiadomienia aplikacji, 26% planuje godziny bez telefonu, a 25% okresowo odstawia urządzenia poza zasięg.

Menadżerka ds. zdrowia w Techniker Krankenkasse Ute Erdenberger podkreśliła znaczenie tych samodzielnie wypracowanych nawyków:

Świadome i refleksyjne podejście do mediów społecznościowych jest kluczowym elementem kompetencji medialnych.

Żądania odpowiedzialności platform i edukacji

YouTube pozostaje najczęściej używaną siecią (71%), za nim plasują się TikTok (58%), Instagram (57%), Snapchat (50%) oraz Roblox (22%). Oprócz wyznaczania osobistych granic, 70% ankietowanych nastolatków chce, aby platformy społecznościowe aktywnie blokowały nieodpowiednie treści, w tym agresywne posty, osobiste wyzwiska i komentarze pełne nienawiści. Respondenci wyrażają również chęć uzyskania ustrukturyzowanego wsparcia od rodziców i szkół w radzeniu sobie z zagrożeniami cyfrowymi. Jens Baas sprzeciwił się uproszczonym interwencjom politycznym w odpowiedzi na te dane:

Całkowity zakaz korzystania z mediów społecznościowych w celu ochrony dzieci i młodzieży przed zagrożeniami w sieci jest z naszej perspektywy niewystarczający.

Baas podkreślił, że sieci społecznościowe powinny zamiast tego oferować wersje dostosowane do młodzieży, wolne od reklam i uzależniających mechanizmów algorytmicznych.